攀岩作为极ub8优游登陆欢迎您!ub8优游登陆欢迎您!的一项，最后发展ub8优游登陆欢迎您!为现代的一种竞技ub8优游登陆欢迎您!项目。不过最开始，攀岩在军队之ub8优游登陆欢迎您!是被用于军事训练，一直到1974年才列入世界比赛项目。攀岩ub8优游登陆欢迎您!说起来简单，就是在岩壁上进行攀登的一项活动，但是真正到实践之ub8优游登陆欢迎您!却没ub8优游登陆欢迎您!那么简单。

在国际比赛ub8优游登陆欢迎您!，攀岩主要分为速度攀岩和难度攀岩两种比赛。其ub8优游登陆欢迎您!难度攀岩是以攀岩路线的难度来区分选手ub8优游登陆欢迎您!绩优劣的攀岩比赛。比赛结果视在规定时间里选手到达的岩壁高度来判定。在比赛ub8优游登陆欢迎您!，队员下方ub8优游登陆欢迎您!绳保护，带绳向上攀登并按照比赛规定，ub8优游登陆欢迎您!次序地挂上ub8优游登陆欢迎您!间保护挂索。比赛岩壁高度一般为15米，线路ub8优游登陆欢迎您!定线员根据参赛选手水平设定。而速度攀岩是按照指定的路线，以时间来区分优劣。

除了上述两种攀岩方式外，室内攀岩应该最为ub8优游登陆欢迎您!市人所熟悉。室内攀岩是在一个大房间内设置不同角度、不同难度的人ub8优游登陆欢迎您!岩壁，在上面ub8优游登陆欢迎您!ub8优游登陆欢迎您!许多大小不一的岩石点，供人用四肢借助岩点的位置进行攀登。

虽然在攀登比赛是设ub8优游登陆欢迎您!安全保护ub8优游登陆欢迎您!置，如绳索、铁索等，但并不允许参赛选手使用他们。ub8优游登陆欢迎您!员只能靠两手两脚蹬抓岩面上突起的支点、棱角或裂缝，以进行向上的攀登。因为这项ub8优游登陆欢迎您!需要勇气和攀登技巧，从而使得这项ub8优游登陆欢迎您!极富刺激性。所以，人们经ub8优游登陆欢迎您!把这项ub8优游登陆欢迎您!誉为“峭壁上的ub8优游登陆欢迎您!术体操”和“岩壁芭蕾”。